Dawno Joe Monster nie podejmował swojej statutowej misji edukacyjnej - dziś więc będzie o antykoncepcji. Więc: stosujcie antykoncepcję, stosujcię ją dobrze, stosujcie ją uważnie i zgodnie zaleceniami producenta. No chyba, że producentowi palma odbiła, tak jak tym poniżej...
15. Nabycie niniejszego produktu nie gwarantuje jego użycia.
14. Niewłaściwe użycie grozi zadławieniem.
13. UWAGA: Zdajesz sobie sprawę, że po tym on już do ciebie nie zadzwoni,
prawda?
12. Napis mówi „rozmiar L”, ale to tylko dla poprawy twojego samopoczucia,
ogierze.
Jak donosi Verdeneri fotka poniższa (i następne) zostały wykonane 18 kwietnia podczas meczu żużlowego Włókniarz Częstochowa ROW Rybnik. Dziękujemy serwisowi fanów ROW Rybnik za ich udostępnienie.
Jeżeli pragniesz wzmocnić siłę ramion i rozbudować muskutalurę, podajemy ci tajną metodę początkujących ABSów.
Na początek weż dwie 2-kilowe torby na kartofle, po jednej w każdą rękę. Stań z rękami swobodnie zwisającymi wzdłuż ciała i powoli unieś je na boki do poziomu. Staraj się utrzymać je tak przez pełną minutę. Potem znów opuść i odpocznij.
Po kilku tygodniach zmień torby na 5-kilowe i powtarzaj to ćwiczenie. Stopniowo przechodź na torby 10 i 15 kilowe, aż dojdziesz do worków 25 i 50 kilowych. Pamiętaj, aby za każdym razem utrzymać ręce wyprostowane na boki przez pełną minutę.
Dobra, dobra. Chwila. Chcesz sobie skomentować lub ocenić komentujących?
Zaloguj się lub zarejestruj jako nieustraszony bojownik walczący z powagą