Jak szybko schudnąć kilka kilogramów w tydzień?
2020-07-15 14:14:00
·
Skomentuj
Odchudzanie na ostatnia chwilę przed ważnym wydarzeniem to częsta praktyka. Okazuje się, że możliwe jest zrzucenie wagi o nawet 5 kilogramów. W ten sposób pozbędziemy się w zasadzie głównie wody oraz organicznych resztek żywności. Znaczenie lepiej zabrać się za redukcję wagi znacznie wcześniej. Co jednak kiedy czas nagli i jak szybko schudnąć?
Szałwia hiszpańska - skarbnica zdrowia w nasionach
2020-06-03 15:20:29
·
Skomentuj
Szałwia hiszpańska staje się coraz bardziej popularnym składnikiem zdrowej diety. Nasiona są skarbnica składników odżywczych - a w szczególności nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Zawartość licznych witamin i minerałów w sporej ilości sprawia, że szałwia hiszpańska znajduje zainteresowanie osób mających świra na punkcie zdrowego żywienia.